Kizárt, hogy legalább az egyik ne győzzön meg!
Ki ne szeretné a hosszú, forró fürdőket egy-egy fárasztó nap után? Mikor kilazulhatnak az izmaink és kisimulnak az idegeink… Kétségtelen, hogy a forró víznek is megvan a maga hatása. No de mi van, ha a másik csapot nyitjuk ki?
1. Boldogabbak leszünk!
Túlzásnak hangzik? Pedig a hidroterápia ismerten jótékonyan hat a közérzetünkre. Egy-egy hideg vízben mártózás alkalmával megnő a véráramlás az agyunk irányába, így növelve a noradrenalin hormon felszabadulását. Nem baj, ha nem tudjuk mi az, elég annyi, hogy jól fogjuk érezni magunkat tőle!
2. Egészségesebbek leszünk!
Ha bátran elcsavarjuk azt a bizonyos csapot, azzal erőteljesen serkentjük az anyagcserénket. Hogy ez miért jó, azt feltehetően nem kell magyarázni. Plusz pont, hogy így még fogyni is segíthet annak, aki szeretne.
3. Simább lesz a bőrünk!
A pórusok összehúzódnak, a bőröd pedig egyre feszesebb lesz. Kérjük, köszönjük.
4. Szebb lesz a hajunk!
Azt pedig ki ne akarná? A meleg víztől a hajunk nem lesz ugyanolyan boldog mint mi, ellenben meghálálja, ha hűsítő mosást kap.
5. Viszlát stressz!
Lehet a munkahelyeden teljesen fejetlenség, ha rendszeresen élsz a hideg vizes zuhany lehetőségével, azzal elősegíted a tested húgysav szintjének csökkenését, ami a stressz egyik legfőbb okozója.
+1 tipp reggeli zuhanyhoz
Helló energia!
Jó hírünk van: nem kell ám az egész zuhanyzás alkalmával hideg vízben fagyoskodnod! Sőt, kifejezetten azzal teszed a legjobbat, ha csupán pár perc erejéig cseréled le a víz hőmérsékletét, természetes adrenalin löketet adva a testednek.Tuti, hogy aznap nem lesz szükséged annyi kávéra!
