A szépséged és az egészséged érdekében is érdemes megismerkedni ezzel a fűszernövénnyel.
Lehet, hogy nem a gyömbér az első zöldség, ami eszedbe jut, ha olyan élelmiszert keresel, ami jó hatással van az egészségedre és a kinézetedre is. Girbe-gurba, fura alakú, és sokan nem is tudják, mi mindent kezdhetnének vele. Elmondjuk, miért érdemes megbarátkozni ezzel az erős, fűszeres ízű növénnyel!
1. Elbánik a pattanásokkal
A benne található gingerol nevű vegyület szuperős antioxidáns hatással bír, felveszi a harcot a pattanásokkal, hegekkel szemben. Ajánlatos egy kis frissen reszelt gyömbért némi zúzott jéggel összekeverni, és hetente egyszer ebből készíteni arcpakolást.
2. Búcsút inthetsz a gyulladt bőrnek
Ez a természetes gyulladáscsökkentő segít felfrissíteni és megnyugtatni a gyulladt bőrt. Az ekcémások keverjenek néhány csepp gyömbért valamilyen folyadékhoz (pl. olívaolajhoz), ez a bőrre kenve enyhíti a gyulladást.
3. Száműzi a korpát
El is felejthetjük a kemikáliáktól hemzsegő csodasamponokat, hiszen a gyömbér segít felvenni a harcot a korpáért felelős gombák ellen. Keverjünk a reszelt gyömbérhez vizet, tegyük egy flakonba, és vigyük fel közvetlenül a fejbőrre.
4. Kitűnő segéd a hámlasztásban
Egyszerűen elkészíthető házi arc-és testradír, mindössze egy kis gyömbérre és mézre lesz szükséged. A gyömbér szemcsés szerkezetének köszönhetően, segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől és energiával tölti fel a testedet.
5. Ragyogó hajkorona
A legtöbb ember nem mondana nemet a dúsabb, gyorsabban növő hajkoronára. A gyömbér legtöbbször az egyik kulcs-összetevője a mindenféle hajnövesztő szereknek, illóolajokat és antioxidánsokat tartalmaz. Vigyük fel a gyömbéres keveréket a fejbőrre, és erősebb hajnövekedésre számíthatunk.
6. Hatékony a nátha és megfázás elleni harcban
Sokan esküsznek a gyömbér fűszeres ízére, amint érzik, hogy elhatalmasodik rajtuk a nátha, kicsit kapar a torkuk vagy rázza őket a hideg, máris indulnak egy gyömbéres forró italt készíteni. A legegyszerűbb, ha reszelt gyömbért leforrázunk, majd citromlevet és mézet adunk az italhoz.
7. Természetes antihisztamin
Jó hír az allergiásoknak, hogy a szénanáthától akár a macskaszőr allergiáig, a gyömbér segíthet az allergiás tünetekben szenvedőknek. Néhány csésze gyömbértea minden nap a tanulmányok szerint csökkeneti a kellemetlen tüneteket, például az tüsszögést, orrfolyást.
8. Fiatalít
Állatokon végzett tanulmányok kimutatták, hogy a gyömbérnek védő hatása van a kórral együtt járó szellemi hanyatlási folyamatokkal szemben, amelyek az Alzheimer kór korai jelei is lehetnek. Ezen felül jelentősen javítja a memóriát, és a reakcióidőt az idősebb nőknél végzett felmérések szerint.
9. Csillapítja az izomfájdalmakat
Ha legközelebb meghúzzuk a lábunkat, vagy elalusszuk a nyakunkat, csak tegyünk egy kis gyömbért a fürdővizünkbe. Használhatjuk a gyömbérkeveréket felmelegítve is, közvetlenül a sajgó izmokon. Női panaszok esetén pedig a legjobb, ha egy teáskanálnyi gyömbérport eszünk a menstruációs ciklus kezdetén, ez csökkenti a folyamattal együtt járó esetleges fájdalmakat.
10. Segít leküzdeni az émelygést
A terhesség alatti reggeli émelygés hatásos ellenszere lehet a gyömbérital, de jól használható mindenféle hányinger leküzdésére, például utazási betegségeknél.
