Csodák, amihez nem kell tenned, csak nem tenned.
Ha eddig úgy érezted nincs elegendő motivációd, hogy abbahagyd a dohányzást, mi most adunk neked párat!
20 perc elteltével
A szívműködés visszaáll a normálisra, valamint javul a véráramlás.
12 órával később
A szén-monoxid mennyisége a véredben lecsökken, az oxigéné pedig nő. A vér összetétele visszaáll az ideálisra.
2 héttől és 3 hónap között
Csökken a szívroham esélye és a nikotin függőség tünetei is elmúlnak. Ennyi idő kell a tüdőnek, hogy a szövetei teljesen helyreálljanak, így jelentősen javul a teljesítménye.
1 és 9 hónap között
A dohányzás okozta köhögés és nehéz légzés enyhülni kezd, de a tüdőnek sok időre van szüksége, hogy a felhalmozódott méreganyagoktól megszabaduljon.
1 évvel később
A bőr visszanyeri egészséges színét, és ismét rugalmasabb lesz. 50%-kal csökken a szívizmok helytelen vérellátásból adódó szívleállás kockázata.
5 évvel később
A vérkeringés teljesen helyreáll. Az agyvérzés esélye visszaáll a nem dohányzókéval egyenlő szintre. Az ideg- és az immunrendszer működése sokkal hatékonyabb lesz.
10 évvel később
A tüdőrák kialakulásának esélye már 2x kisebb, mint a dohányzóké. A száj-, torok-, a nyelőcső-, valamint a veserák kockázata alacsonyra csökken.
15 évvel később
A szívizom problémák és a rák kialakulásának esélye visszaáll a nem dohányzókéval egyenlő szinte.
