Nyugtató illatok járják át az otthon és az iroda légterét!
Rohanós napok, borongós reggelek, zaklatott munka, határidők: így telnek a mókuskerék napjai. Ősszel ráadásul az időjárás is egyre kedvetlenebb, nehezen mászunk ki a stresszből. Aki teheti, kiránduljon, legyen sokat a levegőn, meditáljon, relaxáljon, lassítson. Aki nem tud ezekre időt szakítani, töltse meg az otthon és a munkahely légterét kellemes, nyugtató, pozitív érzéseket kiváltó illatokkal.
Mutatunk 6 segítő illatot!
1. Tengeri fuvallat
Ez az illat a nyarat, a vakációt, a pihenést juttatja eszünkbe. Az asszociáció miatt képes megnyugtatni a túlaggódó, túlpörgött agyunkat.
2. Ylang ylang illóolaj
Páratlanul édes, buja virágillat. Ismert a nyugtató hatásáról, ezért kitűnő választás a felzaklatott, vitás helyzetek esetén, segít az ideges remegés csillapításában is.
3. Levendula
Ez a kellemes illat csökkenti az érzelmi stressz tüneteit, megnyugtatja az idegeket. Segíthet akár fejfájás, depresszió, a személyre helyeződő nyomás csökkentésében is. Hálószobába helyezve – pl. levendulás párnácskák formájában – a nyugodt, pihentető alvásban is hasznunkra válik.
4. Citrom
A citrusfélék illata csodákra képes, ha munkahelyi stressz kellős közepén vagyunk. A citrom és rokonainak illata növeli a koncentrálóképességet, és nyugtató hatással bír.
5. A fű illata
Az emberek többségében a levágott fű illata boldog emlékeket hív elő: a szabadság, a nyár, a féktelenség, a gyerekkor, a vidámság képei jelennek meg. Emiatt a levágott fű illatának pozitív hatása van a mentális állapotunkra.
6. Rozmaring
A fűszeres rozmaring illat javítja a memóriát és csökkenti a szellemi-fizikai fáradtság okozta rossz érzéseket.
Forrás: www.housebeautiful.com
