Egy csomagnyi pirított csoda.
Hallottál már a granoláról? Dereng valami, de úgy sejted, hogy sima müzlivel van dolgod?
Mi fán terem a granola?
Nem jársz messze az igazságtól, hiszen gabonapehely alapú étel mindkettő, mégis különböznek. A granola egy nagyon finom, tápláló étel, az angolszász területeken rendkívül népszerű reggeli.
A granola alapja is valamilyen gabonapehely, egy vagy akár többféle. Ezekhez kerülhetnek olajos magvak, pl. dió, mandula, kesudió, mogyoró, napraforgómag, pisztácia, lenmag, szezámmag.
Tovább dúsíthatjuk aszalt, vagy friss gyümölcsökkel, kókuszchips-szel, minőségi étcsokival, édesíthetjük mézzel. A lényeg pedig, hogy a száraz és nedves anyagok összekeverése után, alacsony hőfokon megpirítjuk, ezzel is megkímélve az összetevők vitamin- és tápanyagtartalmát. Az eredmény fenséges, ropogós, akár magában, akár tejjel vagy tejtermékkel fogyasztva!
Miért jó neked, ha granolát eszel?
A granola alapja leggyakrabban zab, ami egy igaz joker az egészségesen táplálkozók számára. Hogy mást ne említsünk, már kis mennyiség fogyasztása is észrevehetően csökkenti a koleszterinszintet, köszönhetően oldható rost tartalmának, ami az emésztést is lassítja, így stabilizálja a vércukorszintet. Rosttartalmának köszönhetően kitűnően tisztítja a beleket, teltségérzetet okoz. Akik reggel zabpelyhet esznek, kevésbé hajlamosan ebéd előtt nassolni. Ez főként a diétázóknak jó hír!
Hosszasan lehetne sorolni, hogy mennyi vitamin, ásványi anyag van az egyéb összetevőkben is, hogy mi mindenre jó a méz, miért fontos, hogy olajos magvakat is fogyasszunk, hogy miként segítenek az élelmi rostok a testsúly kontrollálásában.
Röviden viszont annyit mondhatunk, hogy a granola egészséges kényeztetés testnek-léleknek egyaránt. Annak való, aki reggelijét gyorsan, egyszerűen, egészségesen szeretné elfogyasztani magas fokú ízélmény mellett.
Miként nyerhetsz és kezdheted a tavaszi megújulást granolával?
Most a Granoland cég jóvoltából magad is megnyerheted ezt a finom táplálékot, és egészséges étkezéssel indíthatod a tavaszt. A Granoland cég különböző ízű granolák mellett uzsisdobozba, edzőtáskába is dobható granola szeleteket is kínál, a kézműves termékek közös jellemzője a kiváló minőségű, adalékoktól mentes összetevők használata és az odafigyelő pirítás.
A nyeremény egy tavaszindító csomag, amely két zacskó granolát és 3 granolaszeletet tartalmaz! A helyes válaszokat 13-án, éjfélig, kommentben a facebook poszt alatt várjuk. Továbbá ne felejtsd el like-olni a Termeszeti.hu facebook oldalát! Sorsolás: 2018. március 14.
Kérdés: Mi a Granoland cég jelmondata?
a. Reggeli kipipálva!
b. Reggeli hanyagolva!
c. Gabonát csak tiszta forrásból!
Segítség a válaszhoz:
Forrás és képek: granoland.hu
